各位同学：
今年以来，新冠疫情席卷全国👍🏿🍶，大家响应号召🙅🏼，积极配合♜，为控制疫情在家抗疫。现在抗疫的好消息不断传来🫃🏼，新学期各项教学工作即将启动🕍，近期，学校的日常教学工作正式开始，校心理中心同步启动心理服务，自动化杏福也推出“自动化树洞”👩🏼🦲。在新学期即将到来的时候，鉴于目前特殊情况🎳，我们一起先做心理热身🗿，开展新冠疫情下的心理调适与自我关爱，调整好状态💾，投入新学期的学习之中🧙🏿♂️。
一、测一测🤷♂️，了解自己当前的心理状态
为了更好地帮助同学们了解自己目前应对新冠疫情的心理状态，校心理中心对全校学生开放以下问卷，同学们请根据自己的需要，自愿进行测试，完成后可直接查询结果↪️。如有需要，可结合测试结果联系心理中心抗疫心理援助热线🥾。
https://210.35.88.136/psytest2009/ZhgProgram/frmLogin.aspx
注意🪆：校外网进入系统需要登录校园VPN。
学校心理援助热线联系方式：针对因新型冠状病毒感染引发的肺炎疫情而产生的非紧急心理问题或困扰开展网络咨询。
网络心理服务预约QQ：2478695267
预约邮箱：shiepxlzx@163.com
服务时间：每天9:00-20:00
启用自动化杏福树洞👨🏻🦯➡️，欢迎同学们前来留言或交流
二、学一学，在疫情情况如何自我情绪管理
请各班级心理委员以及疫情防控小组长们认真学习以下视频🔅，加强自我情绪管理。
主讲老师：仇剑崟
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2🚶🏻➡️、疫情当下🏦，常见的不良心理反应及应对策略
主讲老师：胡文婷
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三🤽🏿♂️、疫情中，我们如何更好地生活和学习
1、居家隔离👐🏻，谨防为"瘾"所困
主讲老师：谌红献
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2🧇、这个特殊的长假😠，我们应该如何度过👨🔬？
主讲老师：邵春红
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